朝晩涼しくなって、とても素敵な季節が戻ってきました！早起きは苦手ですが、この季節の一番魅力的な時間を味わいたくて、頑張って外に出る準備をします。（とはいえ、顔を洗って、帽子をかぶり、ポーチを持って出かける程度ですが）外に出ると、さわやかで…

朝が本当に気持ちいい！それだけで幸せを感じるって、なんて人生素敵なんだろう。今日のモーニング散歩はミスドにしました。朝から甘いドーナッツなんて、贅沢～❤羨ましいでしょ？ ドーナツを２つとホットコーヒー、しっかりいただきました。これで545円です…

最近、朝晩はだいぶ涼しくなってきたので、気分転換に外へ出かけることが増えてきました。 特に朝の散歩は、気分をリフレッシュさせ、良い一日の始まりを感じさせてくれます。 以前、仕事をしていた頃はそんな余裕はなかったので、今はそれだけでも贅沢な気…

昨日、体調を崩してしまいました。 ぐるぐると回るめまいと頭痛、そして吐き気に悩まされ、ベッドで横になって過ごすことに。これまでも軽いめまいを経験したことはありましたが、今回は特にひどく、救急車を呼ぼうかと本気で考えました。 それでも、時間が…

◆歯科検診が当たり前の時代に 3ヶ月に1度の歯科検診が一般的になり、多くの人がかかりつけの歯医者に定期的に通うようになっています。歯の健康が全身の健康や生活の質に直結することが広く理解されてきた証でしょう。 ◆私の歯のヒストリー 昨日、私も定期歯…

仕事を辞めてからはや4か月余り。毎朝満員の地下鉄で出勤していた日々が、まるで遠い昔のように感じられます。当初は「とりあえず少し休む」つもりでしたが、いつの間にか新しい生活リズムが染みついてきました。......これは、やばい感じでしょうか、、、。…

２日前より、村上春樹の「騎士団長殺し」を読み始め、すっかりハマっております。 7年くらい前の作品を、 いまさら？ ですが、仕事をしているとこういう長編の小説って読めないんです。 やっと読める心持ちになりました。 何故読めないか？ それは三宅香帆さ…

日中はまだ暑いですが、朝晩、だいぶ涼しくなりましたね。 今朝はゴミ出しに行ったついでに少し外を歩きました。 7時少し前でしたが、まだ涼しくてとても気持ちが良かったです。 これからジムに行く日は朝15分外歩き、ジムで15分ウォーキングにしようと思い…

60代のみなさん、最近胸キュンしていますか？ 介護や仕事で疲れ果てて、そんな余裕はないわ、という方もいらっしゃるでしょう。 反対に、推しに胸キュンで、推し中心の毎日を過ごしている方もいるかもしれません。 あるいは、何十年もの間ご主人にキュンキュ…

◆ 映像の世紀「日米のプロパガンダ戦」を見て 先日、NHK＋で「映像の世紀 バタフライエフェクト」を視聴しました。 『太平洋戦争 日米のプロパガンダ戦』の回です。 ８月は太平洋戦争終戦の月で、戦争に関する番組が多く放送されます。 私も毎年、この月には…

腰痛は少しずつ改善しているようで、今日は久しぶりにジムに行きました。 とはいっても怖いのでとりあえずウォーキングマシーンだけ。 ジム用にとプレゼントしてもらったスマートバンドがようやくジムで使えました。 「すごい！お見事！」とほめられました。…

気分転換とカフェでのひととき 住民税の事でモヤモヤした気持ちになったので、気分転換に外へ出かけました。最近はジムとスーパーばかりだったので、昨日は駅近くのビル11階にある私のお気に入りのカフェを訪れることにしました。 都市開発センターHPより こ…

「仕事をしていると何故本が読めなくなるのか」という本を前回少し取り上げました。 確かに仕事を始めると、実用書とかビジネス書以外の本が読めなくなってきますが、詩を楽しむなんてもっとできなくなる気がします。まるで贅沢品のようなものです。 今は仕…

前の職場の同僚は「『仕事辞めたら１日中テレビばっかりになる』って聞いたから、私は少しでも長く仕事を続ける。」と言っていました。 でも、私はずいぶん前からテレビをほとんど見なくなっています。 最近はAmazon primeやYouTubeがメインです。Netflixも1…